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Neuer Rückenfit Online-Präventionskurs im März

 

Am Donnerstag den 18.3.21 um 18 Uhr geht es wieder los!

In diesem Präventionskurs erlernen sie, ihre Körpermitte zu stabilisieren und gleichzeitig kräftig und beweglich zu werden!

Das sind die besten Vorraussetzungen um schmerzfrei und mit Leichtigkeit ihren Alltag  zu leben!

Außerdem geht es in dem Kurs um die Themen Rückengesunde Ernährung und Methoden zur Stressreduktion.

Wir treffen uns einmal wöchentlich online für 60 Minuten zum gemeinsamen trainieren, üben, entspannen und zum Austauschen. Der Kurs geht über 10 Wochen, verpasste Stunden können als Aufzeichnung zur Verfügung gestellt werden. 

Dieser Präventionskurs ist zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention und wird somit von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Dafür muss an 8 von 10 Termin teilgenommen werden.

Sie können sich dann die Kursgebühr von 110 € von ihrer gesetzlichen Krankenkasse bis zu 100% erstatten lassen. 

Bitte erfragen sie die Konditionen direkt bei ihrer Krankenkasse.

 

Inhalt der Rückenschule

 

Die Rückenschule beinhaltet ein multimodales Kurskonzept zur Förderung der Rückengesundheit.

Wissensvermittlungen und Praxisanteile sind homogen aufeinander abgestimmt. Die einzelnen Kurseinheiten haben folgende Schwerpunktthemen:

 

1. Kurseinheit: Erlebnis Rückenfit

2. Kurseinheit: Mit Kraftausdauer und Stabilisationsfähigkeit zur Rückenfitness

3. Kurseinheit: Es gibt viele Wege Rückenschmerzen zu bewältigen

4. Kurseinheit: Faszienierende Beweglichkeit. 

5. Kurseinheit: Stress in Balance

6. Kurseinheit: Im inneren und äußeren Gleichgewicht

7. Kurseinheit: Haltungs- und Bewegungskompetenz, clever im Alltag, Freizeit und Beruf

8. Kurseinheit: Ergonomie: Meine Hilfen in Alltag, Freizeit und Beruf

9. Kurseinheit: Faszientraining für Wohlbefinden und Rückenfitness

10. Kurseinheit: Rückengesundheit fördern, hört nie auf!

 

Fragen können wir gerne telefonisch unter 05331/7107707 klären.

Hier können sie sich anmelden: 


Herzlich Willkommen,

 

schön dass sie da sind!

 

Bei PHYSIOPLUS werden Patienten mit Bewegungseinschränkungen, akuten oder chronischen Schmerzen individuell und ganzheitlich behandelt.

 

Bei der ganzheitlichen Physiotherapie wird der menschliche Körper in seiner Gesamtheit betrachtet. Hierbei werden alle Strukturen die an einer Bewegungsstörung oder Schmerzsymptomatik beteiligt sein könnten, untersucht und behandelt.

 

Gemeinsam mit ihnen finden wir ein optimal auf sie abgestimmtes Behandlungskonzept, damit sie schnell und langfristig wieder beschwerdefrei werden!

 

Hierbei habe ich mich insbesondere auf die Manuelle Therapie und die Faszientherapie spezialisiert.

 

Bei Fragen oder zur Terminvereinbarung wenden sie sich gerne jederzeit an mich!

Ich freue mich auf ihren Besuch in meiner Praxis für Physiotherapie!

 

 

Mobilisieren - Stärken - Stabilisieren

 

Gönnen sie ihrem Körper das Beste!

 

 

 

 

 

 

PHYSIOPLUS

An der Beeke 15 

38302 Wolfenbüttel/Salzdahlum 

05331-710 77 07  

info@physioplus-wf.de

Terminvergabe nur telefonisch

Kurse: Faszienyoga

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            Fortlaufende Kurse:

            montags von 9.30 bis 11.00 Uhr *

            donnerstags von 17:45 bis 19:15 Uhr**

            und von 19.30 bis 21.00 Uhr * 

      

            * Findet z.Z. Online statt - Anmeldung jederzeit        

               möglich !

            ** Findet derzeit nicht statt!

 



 

Wenn Sie Fragen haben, kontaktieren Sie mich telefonisch oder per Mail -  ich helfe ihnen gerne weiter.

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