Brauchen wir wirklich Nahrungsergänzungsmittel?

 

 

Fast täglich bekomme ich diese Frage von meine Patienten und Klienten gestellt. Ann-Katrin, muss ich denn jetzt Nahrungsergänzungsmittel nehmen? Und wie lange muss ich die nehmen? Reicht es nicht, wenn ich mich einfach ganz gesund ernähre?

 

Aber welche Lebensmittel musst du zu dir nehmen und in welcher Menge, um dich ausreichend mit Vitalstoffen zu versorgen?

 

Über 80% der Zivilisationskrankheiten könnten mit einer gesunden Ernährung und einer ausreichenden Vitalstoffzufuhr verhindert werden!

Dein Körper zeigt dir Symptome einer Unterversorgung erst dann, wenn er nur noch zu 30% mit Vitalstoffen versorgt ist, also schon lange im Mangel ist.

 

Aber warum bist du vielleicht in einem Mangelzustand obwohl du viel Obst und Gemüse zu dir nimmst?

 

Das Obst und Gemüse was wir im Supermarkt kaufen, ist oft auf Größe und Schönheit gezüchtet. Dabei wird das Immunsystem der Pflanze, die sekundären Pflanzenstoffe, zerstört. Außerdem bilden sich diese Stoffe erst in den letzten 20% der Reifephase einer Frucht. Zu diesem Zeitpunkt sind die meisten Obst- und Gemüsesorten allerdings schon geerntet und in Stickstoff gehüllt auf dem Weg in den Supermarkt. Das heißt, diese wichtigen sekundären Pflanzenstoffe sind kaum noch in unserem Obst und Gemüse enthalten. 

Leider, denn sie sorgen für die optimale Aufnahme und Umsetzung der Vitamine in deinem Körper!

 

Mehrere Studien haben es gezeigt: Isolierte Vitamine wirken längst nicht so gut wie die in Obst und Gemüse natürlicher Weise enthaltenen, die mit der gesamten Frucht aufgenommen werden. Es ist sogar möglich, dass die isolierten Vitamine beim Kontakt mit freien Radikalen selbst zu diesen werden und noch aggressiver gegen die Körperzellen vorgehen. 

Außerdem darfst du 300x mehr isoliertes Vitamin C aus Äpfeln essen, um die gleiche Antioxidative Wirkung im Körper zu erhalten, als wenn du einfach einen Apfel mit Schale isst. 

 

Wen wundert das? Wir sind Natur und wir brauchen Natur zum Leben!

Folgende Symptome können ein Zeichen für Nährstoffmangel in deinem Körper darstellen: 

  • Schlafstörungen
  • verminderter Antrieb und Abgeschlagenheit
  • Müdigkeit
  • Denk- und Konzentrationsschwierigkeiten, verminderte Gedächtnisleistung
  • Sodbrennen
  • Übergewicht
  • Allergien
  • Diabetes
  • Kopfschmerzen und Schmerzen generell
  • reduzierte Sehkraft
  • Nervenschmerzen und Taubheitsgefühl
  • Herzmuskelschwäche
  • Geschmacks- und Geruchsstörungen, Appetitlosigkeit

 

Wenn du also nicht täglich an 7-10 Portionen reifes, frisches Obst und Gemüse kommst, ist es tatsächlich sinnvoll Nahrungsergänzungsmittel zu sich zu nehmen.

 

Allerdings solltest du wirklich gut darauf achten, welche Nahrungsergänzung du nimmst, damit du deiner Gesundheit wirklich etwas Gutes tust und ihr nicht noch schadest! 

Du solltest also dringend darauf achten genug frisches Obst und Gemüse zu verzehren und Nahrungsergänzung zu verwenden, die aus dem ganzen Obst und Gemüse mit allen sekundären Pflanzenstoffen bestehen. Steht auf der Verpackung z.B. Vitamin C aus Acerola, ist das Vitamin C extrahiert und längst nicht so wirkungsvoll, als wenn in dem Produkt Acerolapulver enthalten ist. Gleichzeitig sollten die Lebensmittel für die Herstellung deiner Nahrungsergänzung zum optimalen Reifezeitpunkt geerntet werden und vor Ort verarbeitet, damit auch möglichst viele Vitalstoffe im Endprodukt vorhanden sind. 

 

Ich esse täglich viel frisches Gemüse und auch ein bisschen Obst. Zusätzlich setze ich auf hochwertige Nahrungsergänzungsmittel der Firma RINGANA.

Ich nutze und empfehle aus voller Überzeugung die wundervollen, hochwertigen und frischen Produkte von RINGANA*, die tatsächlich Gesundheit fördern und mir helfen mein volles Potential zu nutzen und ein gesundes Leben zu führen.

 

Du kannst sehr gerne den Link* nutzen oder mir eine persönliche Nachricht schreiben, um dich zu informieren was Ringana zu bieten hat. Prüfe gerne alle Inhaltsstoffe und auch das nachhaltige Konzept was hinter dieser Firma steht. Du wirst entdecken, dass in den Produkten sehr viele komplexe Stoffe aus den Pflanzen enthalten sind, um diese wundervolle Wirkung auf deinen Körper zu haben. 

 

Ansonsten informiere dich im Internet welche Firma beziehungsweise welches Nahrungsergänzungsmittel für dich in Frage kommt. Die Parameter habe ich dir ja jetzt alle mit auf den Weg gegeben, so dass du dich ausreichend informieren kannst. Schau welches Produkt für dich das richtige ist, damit du gesund bist und dich gut fühlst. Denn das ist schließlich das wichtigste und möchte ich mit meiner Arbeit und diesen Artikel erreichen.

 

Denn wenn dein Körper nicht nur bei 30-40 % Vitalstoffdichte arbeiten muss sondern bei um die 100 %, dann bist du leistungsfähig, hast weniger Schmerzen, kannst was schaffen und deine Energie für wichtige Dinge nutzen!

 

 

Ich sende dir liebe Grüße und viel Gesundheit

 

Deine Ann-Katrin

 

 

 

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Die in diesem Artikel enthaltenen Informationen können die Beratung durch einen Arzt nicht ersetzen - sie sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen und können die individuelle Betreuung bei einem Sprechstundenbesuch nicht ersetzen. Die Umsetzung der hier gegebenen Empfehlungen sollte deshalb immer mit einem qualifizierten Therapeuten abgesprochen werden. Das Befolgen der Empfehlungen erfolgt auf eigene Gefahr und in eigener Verantwortung.

 

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